افزایش وزن

یکی از بدل های ادل، خواننده ی مشهور بریتانیایی، اظهار کرده به تقلید از کاهش وزن 45 کیلوگرمی او قصد دارد مبلغی در حدود 14 هزار دلار برای انجام عمل بای پس معده خرج کند که نوعی جراحی برای درمان چاقی است.

چاقی همیشه به معنای پرخوری نیست. خیلی اوقات اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد که در نهایت چاقمان می‌کند. دلایل پنهانی که تا آن‌ها را نشناسیم، نمی‌توانیم علت چاق شدنمان را حدس بزنیم.

شروع روز شما با یک لیوان آب لیموی آغشته به آب گرم می‌تواند سیستم سوخت و ساز بدن را فعال کند.

سرکه سیب یکی از چاشنی های محبوب است که در بسیاری از سالادها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، این ماده غذایی به کاهش وزن هم می تواند کمک کند. اما سرکه سیب چطور باعث کاهش وزن می شود و برای گرفتن نتیجه ی مورد نظر چه زمانی از روز باید از آن استفاده کرد؟

مثل اغلب چیز‌هایی که به دوران قاعدگی مربوط می‌شود، احساسی که زنان در مورد افزایش وزن در این دوره دارند، همه در ذهنشان نیست و دلایل روانی و فیزیولوژیکی دارد. دلایلی که می‌توانیم با کار‌هایی اثر آن‌ها را کم‌تر و به بدنمان کمک کنیم.

چربی احشایی به چربی های مضر شکمی گفته می شود که حتماً بیشتر از چربی های هر قسمت دیگری دل تان می خواهد از دست آن ها خلاص شوید. این چربی ها با انسداد حفره ی شکمی می تواند آثار زیان باری بر سلامت شما داشته باشد. با این حال، یک راه خوب برای به حداقل رساندن چربی های شکمی وجود دارد.

ادل خواننده ی 32 ساله ی انگلیسی مدتی قبل از کاهش وزن شدید خود پرده برداشت. رژیمی که ادل برای کاهش وزن خود از آن استفاده کرده سیرت فود (Sirtfood Diet) نام دارد که در سال های اخیر سلبریتی های زیادی به آن روی آورده اند. اما رژیم سیرت فود چیست و در این رژیم چه چیزهایی می توان خورد.

در گزارش زیر 5 دلیل افزایش سریع وزن را بررسی می‌کنیم.وزن ما هر روز ممکن است به اندازه‌ی 2 تا 2/5 کیلوگرم تغییر کند. اما این مسأله همیشه به آن معنی نیست که باید رژیم بگیریم و خود را لاغر کنیم.

وزن ما هر روز ممکن است به اندازه ی 2 تا 2/5 کیلوگرم تغییر کند. اما این مسأله همیشه به آن معنی نیست که باید رژیم بگیریم و خود را لاغر کنیم. حتی عواملی مثل اینکه چه وقتی از روز باشد یا چرخه ی قاعدگی می توانند روی وزن ما تأثیر بگذارند.

زنان خانه دار به دلیل کم تحرک بودن، این روز‌ها با مشکلاتی مانند سرطان پستان، سرطان آندرومر و مشکلات قلبی و عروقی مواجه هستند.